Очень сложно составить один пост для монахов и духовенства, а другой для мирян, с разными исключениями для пожилых, больных, детей и т. п. Поэтому в Православной Церкви - очень мудро - в правилах поста дается только максимум, один и тот же пост для всех. Нет разделения в правилах для монахов, духовенства и мирян. При этом нужно помнить, что все мы немощные и что к посту нужно подходить разумно. Нельзя браться за то, что нам не по силам. Поэтому миряне, в большинстве случаев как-то себе облегчают пост.

Итак, к правилам поста нужно стремиться, но выполнение их зависит от обстоятельств. Неопытные в посте должны приступать к нему постепенно и благоразумно. 

Больные и дети могут поститься легким постом. "Относительно поста, когда нет здоровья, - пишет святитель Феофан Затворник, - терпение болезни и благодушие во время ее заменяют пост. Поэтому извольте употреблять пищу, какая требуется по свойству лечения, хотя она и не постная".

Однако всякий может с Божией помощью попробовать поститься и болея. Так, например, когда тяжело заболел св.Иоанн Кронштадтский, врачи посоветовали ему употреблять в пост скоромную пищу. Отец Иоанн ответил, что ему необходимо посоветоваться об этом со своей матерью. Мать всероссийского пастыря написала своему сыну: “Лучше умереть, но святых постов не нарушать”. Отец Иоанн исполнил материнское благословение и выздоровел.

Если же все-таки случится нарушить пост, то его ослабление Отцы Церкви советуют возместить чувством сокрушения о собственной немощи.